E se encolhessem a sua casa?

Pense nisso

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O bom e o mau no fast food

Quando a fome aperta e o tempo é curto, encontrar uma refeição saudável e nutritiva pode ser uma verdadeira batalha. Mas quem vence e quem perde esse combate entre nutrientes?


Ravióli de ricota com molho de tomate ao sugo, do Spoleto, é a melhor opção de massa para o almoço

A missão era simples: visitar uma praça de alimentação de um shopping munida de um bloco e duas nutricionistas a tiracolo. Nosso objetivo era analisar os cardápios de redes de fast food para concluir quais eram as melhores e as piores opções. Não foi tarefa fácil. A Nutrição é um território complexo e o caminho para fazer escolhas saudáveis dentro de restaurantes de refeições rápidas, com pratos entupidos de gorduras saturadas e calorias vazias, pode ser tortuoso.

Encontrei as nutricionistas Glaucia Midori, do Ganep Nutrição Humana, e Gabriela Ghedini, do Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), no Shopping Paulista, em São Paulo, ao meio dia e meia - a "hora do rush" do almoço - numa sexta-feira. Falta de tempo, correria, estresse, fome. A combinação desses fatores pode ser fatal na escolha do cardápio.

"Tudo bem almoçar um lanche de vez em quando.

O problema é fazê-lo todos os dias", afirma Glaucia. O acompanhamento também deve ser levado em conta. Prefira as saladas às batatas-fritas e não hesite em trocar o refrigerante por suco de frutas. Assim, começamos nossa jornada, que durou pouco mais de duas horas e rendeu visitas a seis redes de fast food e dois pratos eleitos para cada um: o bom e o mau.


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Por Carol Nogueira
Fotos Fabio Mangabeira

CurTi no Nutrição - Revista Viva Saúde

5 dicas para melhorar sua conexão sem fio

A tecnologia sem fio facilita fugir dos cabos e levar a computação para longe da mesa. Ela está se tornando padrão doméstico, e embora a tecnologia esteja avançando rapidamente, há algumas coisas fáceis que você pode fazer para melhorar sua conectividade sem fio.

Posicione o seu roteador

Um sinal sem fio não vai muito longe, e qualquer parede ou grandes objetos pode causar interferência. Por esta razão, um roteador sem fio deve estar localizado no centro da sua casa para garantir a melhor faixa possível. Coloque o roteador em uma superfície plana junto ao chão e longe de obstruções. Além disso, pode haver interferência de sinais sem fio da vizinhança. Certifique-se de estar usando um canal sem fio exclusivo para limitar a interferência.

Compre um repetidor

Um repetidor sem fio é uma maneira fácil e segura de ampliar seu sinal. Um repetidor funciona como um roteador, mas em vez de criar um sinal, ele se baseia em um já existente. Um repetidor é fácil de instalar e não requer quaisquer fios ou conexões adicionais. Múltiplos repetidores tornam fácil criar uma rede em casa ou no escritório com conectividade total.

Substitua sua antena

As antenas que vêm com a maioria dos roteadores são antenas pequenas com capacidades omini-direcionais. Essas antenas transmitem um sinal em todas as direções, o que pode ser útil se você precisar de wireless por toda a casa, mas o alcance é relativamente curto. Uma antena direcional pode melhorar o alcance ao focar o sinal em uma direção específica, permitindo que você o direcione onde ele é necessário. Essas antenas são comumente chamadas de "high-gain" e o aumento do sinal é medido em decibéis (dB)

Faça um amplificador de antena

É possível fazer em casa um refletor ou um amplificador de antena para melhorar o sinal wireless. Há instruções passo-a-passo e modelos de amplificadores em muitos web sites (no YouTube é possível acompanhar todos os passos de vários modelos), e você pode usar materiais fáceis de encontrar, como papel alumínio e papelão. Projetos simples de antenas têm formato de parabólica e lata de café. Ambos podem aumentar o alcance e direcionar seu sinal, embora a qualidade varie. Também podem evitar que o sinal se espalhe, concentrando-o em uma só área - no caso, a sua casa.

Atualize o firmware

Fabricantes de roteadores publicam atualizações de firmware regularmente, e atualizar seu roteador pode oferecer um incremento no desempenho e acesso a novos recursos. Outra opção para para quem conhece tecnologia é instalar um firmware de terceiros. Existem alternativas gratuitas e seguras que podem ser compatíveis com o seu roteador. Um projeto, o DD-WRT, oferece recursos mais robustos que muitos dos pacotes oficiais de firmware.

Usando essas dicas você pode ser capaz de espremer cada bit de conectividade de sua rede wireless doméstica.

CuRti no UOL

Nestlé abre 25 vagas de trainee

A Nestlé anunciou a abertura de inscrições de seu programa de trainees, com cerca de 25 vagas disponíveis para 2010. Os interessados devem ter total disponibilidade para viagens e mudanças de residência.

As vagas são para profissionais formados entre dezembro de 2007 e dezembro de 2009, nos cursos de: administração (ênfase em marketing, logística, comércio exterior), ciências contábeis, economia, engenharias (alimentos, automação, controle e automação, elétrica, eletrônica, mecatrônica, mecânica, produção, química) marketing, propaganda e marketing, publicidade e propaganda, química e relações internacionais. É preciso ainda ter inglês fluente e domínio de informática (pacote Office).

A inscrição tem de ser feita pelo site da empresa, até 10 de setembro. O processo seletivo tem testes on-line, dinâmica de grupo, painel de negócios e entrevistas. O processo de admissão inicia-se em dezembro, com data de início em janeiro de 2010. O programa tem duração de dois anos.

Os salários não foram divulgados. Os benefícios incluem participação nos lucros e resultados, vale-refeição ou restaurante no local, vale-alimentação, seguro de vida, assistência médica e odontológica e previdência privada.

As informações foram fornecidas pela Nestlé. É recomendável confirmar datas e horários para se prevenir de alterações posteriores à publicação deste texto.

CuRti no UOL

Dicas para melhorar sua memória

O sono se relaciona diretamente com o processo de memória. No entanto descrever como é sua participação é um procedimento complicado, já que tanto o sono quanto o aprendizado consistem em processos qualitativos de diferentes estágios, cada um envolvendo processos bioquímicos separados e localizações neurológicas diferentes.

Por exemplo, a memória é dividida em 2 tipos, declarada e não declarada (esta com inúmeros subtipos), cada uma das quais envolvendo vários estágios (estabilização, aumento, etc). Finalmente, determinar em que momento o aprendizado ocorreu, depende da graduação escolhida. A conclusão dessa complexidade faz com que os diversos autores tenham opiniões diferentes.

Como se subdivide o sono humano?

Através da análise do eletroencefalograma (EEG), podemos dividir o sono em 2 fases distintas: a fase de ondas lentas ou slow-wave sleep (SWS) e a fase rapid-eye--movement (REM). A fase SWS pode ainda ser subdividida em Fases 1, 2, 3 e 4(1). É nesta fase que ocorre a maioria dos sonhos. Em cada noite de sono, há uma alternância (em média) cada 90 minutos entre as fases SWS e REM(1), mas na segunda parte da noite predomina a fase REM(9).

Como o sono interfere com a memória?

Experiências com ratos mostraram que qualquer alteração que ocorra no tipo de sono pode interferir no processo de memória. Uma hipótese atual demonstra que a fase de ondas lentas (SWS), está envolvida no processo de limpeza da memória antiga, que não está em uso, enquanto que o sono REM (fase rapid-eye—movement), se relaciona ao processo de retenção de novos conhecimentos.

Algumas controvérsias existem com relação ao sono e o sistema de memorização e aprendizado. Os conceitos existentes, relacionados a sono REM foram especificamente modificados, após o caso de um paciente israelita, que teve seu sono REM abolido, após uma lesão cerebral. Nos 35 anos seguintes este homem prosperou surpreendentemente como advogado, pintor e "inventor" de palavras cruzadas. Amigos o descreviam como uma pessoa completamente normal. Desafortunadamente outros casos como este não foram descritos ou acompanhados pela literatura, para uma melhor descrição dos casos de pacientes com alteração do sono REM.

O aprendizado de ações que envolvem técnicas aumenta tanto em acurácia, quanto em velocidade, após o sono, embora uma "intensificação" do sono não suprima a necessidade da intensificação da pratica para o domínio da técnica.

Conclusão:

Até o presente, é prudente concluir, que todos os tipos de sono se relacionam à consolidação da memória e não existe a necessidade especifica de um tipo de sono para sua consolidação. Para finalizar, descobriu-se também que existem alguns tipos de memória que não são potencializadas pelo sono. Porém, no entanto, não existe, como foi descrito anteriormente, uma dissociação entre memória e sono, ambos estão interligados.

CuRti no Boa Saúde.

Refrigerantes "magros" também afetam o peso

Gás da bebida expande o estômago, enquanto o sódio retém liquido.

A moda dos refrigerantes zero chegou como um alento para os afcionados pela bebida que encaram a dieta. São diversas variações que não apresentam nenhuma quantidade de açúcar, sugerindo riscos mínimos para o regime. Outras opções como, os lights e diets, também confundem muitas pessoas, que acabam colocando o sucesso do regime em risco ao consumir doses excessivas da bebida. E será que eles estão liberados mesmo?

O problema é que mesmo nas versões menos calóricas, os refrigerantes se tornam uma ameaça quando o assunto é derrubar o ponteiro da balança ou a escolha de uma vida saudável. Para te ajudar a entender como os eles interferem nos quilos a menos, o MinhaVida conversou com duas nutricionistas, que apontam os principais problemas da bebida. Confira e descubra porque os sucos devem entrar com tudo no seu menu.

Refrigerante na refeição

Já não é novidade que beber enquanto comemos, não ajuda em nada no regime, mas de acordo com a nutricionista Daniella Camargo, quando o assunto é refrigerante o perigo aumenta. "A ingestão de líquidos, principalmente gasosos, dilata o estômago dificultando a digestão e fazendo a sensação de fome reaparecer em poucos minutos", alerta a nutricionista.

É aí que o perigo aparece e a ingestão maior de alimentos aumenta. "Logo depois do almoço já estamos morrendo de fome, já que não ficamos satisfeitos com a refeição, mais sim com a impressão de estômago cheio, graças a ingestão da bebida gasosa", explica. "Dessa forma, abusamos dos petiscos e também comemos mais na refeição seguinte".

Mas, se você acha impossível se alimentar sem colocar nada líquido na boca, a nutricionista dá a dica. "O ideal é não beber nada, ou então optar pelo suco, principalmente cítricas, porque auxiliam na absorção de ferro, encontrado em verduras, leguminosas e carnes, ou ingerir água, que não tem calorias e não engorda", sugere.

Zero, diet ou light

Os problemas dos refrigerantes diet, light ou zero estão ligados, em geral, ao aumento do consumo de sódio. De acordo com a nutricionista Daniella Camargo, ele oferece riscos para saúde e para o regime. "Os refrigerantes zero, diet e light não estão liberados na dieta, porque quando se diminui a quantidade de açúcar no refrigerante, é preciso aumentar a quantidade de sódio para compensar o paladar", diz. "O sódio em excesso retém líquido, e com isso aumenta o peso, podendo apresentar problemas para saúde do fígado e rins, por exemplo", explica.

A especialista explica que uma dose de refrigerante normal apresenta, em média, 10mg de sódio, enquanto, a opção light varia de 28 a 39mg para uma quantidade de 200ml (um copo médio). "A dose diária recomendada de sódio é de cerca de 1,5g por dia, isso para pessoas que não são hipertensas", explica Daniela Camargo.

Ocasiões especiais

De acordo com a nutricionista, o verdadeiro problema é que as pessoas exageram na dose e costumam tomar refrigerante o tempo todo. "Tomar um copo de refrigerante em um aniversário, por exemplo, não é o fim do mundo. O problema são as pessoas que ingerem, no mínimo, três copos por dia. É ai que os riscos aparecem", diz a nutri.

Confira receitas especiais que a nutricionista preparou para te deixar com água na boca e esquecer o refrigerante:

Suco de beterraba com pepino
Chá verde com maçã e hortelã
Suco de melancia com gengibre

CuRti no Minha Vida.

Musas nerds!!

O site UOL está com uma enquete muito interessante:

"Qual a melhor personagem para o título de "Musa Nerd"?

Eu estava vendo as fotos na qual o site selecionou, e escolhi a minha:

"Sua personagem não é geek, Kayley Cuoco vive rodeada por físicos PhD em The Big Bang Theory, principal comédia nerd da atualidade. Penny, inclusive, chega a se apaixonar por Leonard, um dos tais físicos"

E você? Qual você acha que merece o título?

Clique aqui, veja e vote!

As vezes temos que apelar

Despedida do Padre

O Padre no jantar de despedida pelos 25 anos de trabalho ininterrupto à frente de uma paróquia discursa:

- A primeira impressão que tive da paróquia, foi com a primeira confissão que ouvi. A pessoa confessou ter roubado um aparelho de TV, dinheiro dos seus pais, a empresa onde trabalhava, além de ter aventuras amorosas com a esposa do chefe. Também se dedicava ao tráfico de drogas e havia transmitido uma doença venérea à própria irmã. Fiquei assustadíssimo.

Com o passar do tempo, entretanto, conheci uma paróquia cheia de gente responsável, com valores, comprometida com sua fé, e desta maneira tenho vivido os 25 anos mais maravilhosos do meu sacerdócio.

Chega o prefeito para entregar o presente da comunidade, prestando a homenagem ao padre. Ele pede desculpas pelo atraso e começa o discurso: Nunca vou esquecer do dia em que o padre chegou à nossa paróquia. Como poderia? Tive a honra de ser o primeiro a me confessar.

Silêncio total...

*MORAL DA HISTÓRIA**: ** **Nunca se atrase!!!*

Sony Te leva ao Japão

Uma viagem ao Japão de 15 dias, passagem e hotel pago com direito a acompanhante, Mais 2500 dólares para gastar a vontade.

Essa vale a pena tentar!

Para ganhar a viagem é ''simples'' !

Basta acertar as seguintes perguntas a respeito da foto abaixo:

1) quem está com sono,

2) quem está quase dormindo,

3) quem acordou agora

4) quais são os dois gêmeos.

5) quem está com raiva

6) quem está alegre

Nova forma de arrumar um emprego

Fábula de um Executivo

Esta é a fábula de um alto executivo que, estressado, foi ao psiquiatra e relatou ao médico o seu caso.

O psiquiatra, experiente, logo diagnosticou:

O Sr. precisa se afastar por duas semanas da sua atividade profissional.

O conveniente é que vá para o interior, se isole do dia-a-dia e busque algumas atividades que o relaxem.

Então o nosso executivo procurou seguir as orientações...

Munido de vários livros, CDs e laptop, mas sem o celular, partiu para a fazenda de um amigo.

Passados os dois primeiros dias, o nosso executivo já havia lido dois livros e ouvido quase todos os CDs.

Continuava inquieto. Pensou então que alguma atividade física seria um bom antídoto para a ansiedade que ainda o dominava. Chamou o administrador da fazenda e pediu para fazer algo.

O administrador ficou pensativo e viu uma montanha de esterco que havia acabado de chegar. Disse ao nosso executivo:

O Sr. pode ir espalhando aquele esterco em toda aquela área que será preparada para o cultivo.

O administrador pensou consigo: "Ele deverá gastar uma semana com essa tarefa".

Ledo engano. No dia seguinte o nosso executivo já tinha distribuído o esterco por toda a área.

O administrador então lhe deu a seguinte tarefa, abater 500 galinhas cortando as cabeças com uma faca.

Essa foi fácil em menos de 3 horas já estavam todas prontas para serem depenadas e pediu logo uma nova tarefa.

O administrador então lhe disse:

Estamos iniciando a colheita de laranjas. O Sr. vá ao laranjal levando três cestos para distribuir as laranjas por tamanho. Pequenas, médias e grandes. No fim daquele primeiro dia o nosso executivo não retornou.

Preocupado, o administrador se dirigiu ao laranjal. Viu o nosso executivo com uma laranja na mão, os cestos totalmente vazios, falando sozinho:

- Esta é grande. Não, é média. Ou será pequena???

- Esta é pequena. Não, é grande. Ou será média???

- Esta é média. Não, é pequena. Ou será grande???

MORAL DA HISTÓRIA:

Espalhar merda e cortar cabeças é fácil.

O difícil é tomar decisões.

Questão de foco

O sujeito vai ao psiquiatra
- Doutor - diz ele - estou com um problema:
- Toda vez que estou na cama, acho que tem alguém embaixo.
- Aí eu vou embaixo da cama e acho que tem alguém em cima.
- Pra baixo, pra cima, pra baixo, pra cima. Estou ficando maluco!
- Deixe-me tratar de você durante dois anos, diz o psiquiatra.
- Venha três vezes por semana, e eu curo este problema.
- E quanto o senhor cobra? - pergunta o paciente.
- R$ 120,00 por sessão - responde o psiquiatra.
- Bem, eu vou pensar - conclui o sujeito.
Passados seis meses, eles se encontram na rua.
- Por que você não me procurou mais? Pergunta o psiquiatra.
- A 120 paus a consulta, três vezes por semana, durante dois anos, ia
ficar caro demais, ai um sujeito num bar me curou por 10 reais.
- Ah é? Como? Pergunta o psiquiatra.
O sujeito responde:
- Por R$ 10,00 ele cortou os pés da cama...

Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples!

HÁ UMA GRANDE DIFERENÇA ENTRE FOCO NO PROBLEMA E FOCO NA
SOLUÇÃO. PENSE NISSO!!!

"Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas”, Dale Carnegie

Técnicas Fundamentais para Tratar as Pessoas

"Não critique, não condene, não se queixe"
"Faça um elogio sincero e honesto"
"Desperte na outra pessoa um ardente desejo"

Seis Maneiras de Fazer as Pessoas Gostarem de Você

"Interesse-se sinceramente pelas pessoas"
"Sorria"
"Lembre-se: o nome de um homem é para ele, o som mais doce e sincero que existe em qualquer idioma"
"Seja um bom ouvinte. Incentive os outros a falar sobre eles mesmos"
"Fale sobre assuntos que interessam à outra pessoa"
"Faça a outra pessoa sentir-se importante. Mas faça-o sinceramente"

Como Conquistar as Pessoas Para o Seu Modo de Pensar

"O melhor meio de vencer uma discussão é evitá-la"
"Respeite a opinião alheia. Nunca diga: ‘Você está errado’"
"Se errar, reconheça o erro imediatamente e com ênfase"
"Comece de um modo amigável"
"Consiga que a outra pessoa diga ’sim, sim’ imediatamente"
"Deixe a outra pessoa falar durante a maior parte da conversa"
"Deixe a outra pessoa pensar que a idéia é dela"

Seja um Líder: Como Modificar as Pessoas Sem As Ofender ou Provocar Ressentimentos

"Comece com um elogio e uma apreciação sincera"
"Chame indiretamente a atenção sobre os erros alheios"
"Fale de seus próprios erros antes de criticar os das outras pessoas"
"Faça perguntas em vez de dar ordens"
"Não envergonhe as outras pessoas"
"Elogie o menor progresso e também cada novo progresso. Seja ‘caloroso em sua aprovação e generoso em seu elogio’"
"Atribua a outra pessoa uma boa reputação para que ela se interesse em mantê-la"
"Empregue o incentivo. Faça o erro parecer fácil de corrigir"
"Faça a outra pessoa sentir-se satisfeita fazendo o que você sugere"

Princípios retirados do livro de Dale Carnegie, "Como Fazer Amigos

Empresas criam concurso para eleger a mais bela do Orkut

A fabricante de chocolates Garoto, em parceria com as Lojas Marisa, lançou uma promoção para eleger a menina mais bonita da rede social mais popular do Brasil, o Orkut. Trata-se do concurso Garota Social.

Realizado pela Mentez, empresa especializada no desenvolvimento de aplicativos para redes sociais, é destinado para garotas maiores de 18 anos. Quem deseja se tornar a mais bela do Orkut deve entrar no site e se cadastrar. A regra é clara: quem for bonita e souber persuadir virtualmente poderá ganhar.

Para votar, os usuários do Orkut deverão instalar o aplicativo (App Garota Social). Além disso, é possível ver o perfil da candidata, vídeos, fotos e interagir com os patrocinadores. Se a candidata enviar um scrap para os internautas, não é preciso instalar o aplicativo para votar – basta acessar o link enviado.

Como o concurso se passa na rede social, o público e concorrentes poderão trocar mensagens. Dessa forma, as candidatas poderão abusar das fotos e do tradicional “vote em mim”. Tudo para se tornar a miss do Orkut.

A vencedora será conhecida no dia 5 de setembro e receberá, entre outros prêmios, um contrato com uma agência de modelos. Até lá, a expectativa da Mentez é que 20 mil pessoas se inscrevam no concurso e que mais de cinco milhões votem em sua candidata preferida.

Site para localização de pessoas

Onde está wally?

Vc pode até me perguntar: pra que eu preciso ficar “caçando” gente na internet? E eu respondo: cada um tem um motivo diferente e interessante.

Comece digitando seu próprio nome e descubra quais "artigos" e páginas aparecem seu nome e te representam na internet. Tenho certeza que encontrará algumas coisas do fundo do baú, ou nem tanto, mas faça o teste, busque pelo seu nome e depois me conte: o que te surpreendeu?

Clique na imagem abaixo e “pratique”!


Curti no Tudo, menos aquela verdade.

Curso de Direito em 1 minuto

Para explicar a linguagem juridica na língua dos mano...

Você lê uma sentença no Diário da Justiça e fica completamente perdido?

Acha a linguagem forense de outro planeta?

ENTAO, MANO, SEUS PROBLEMAS ACABARAM:
VAI AI UMA TRADUCAO DE IMPORTANTES DIALETOS JURIDICOS PARA A LINGUA DOS MANOS...

1-Princípio da iniciativa das partes - 'faz a sua que eu faço a minha'..
2 -Princípio da fungibilidade - 'só tem tu, vai tu mesmo' (parte da doutrina e da jurisprudência entende como sendo 'quem não tem cão caça com gato').
3 - Sucumbência- 'a casa caiu !!!', 'o tambor girou pro seu lado'
4 - Legítima defesa - 'tomou, levou'.
5 - Legítima defesa de terceiro - 'deu no mano, leva na oreia'.
6 - Legítima defesa putativa - 'foi mal'.
7 - Oposição- 'sai batido que o barato é meu'.
8 - Nomeação à autoria - 'vou cagoetar todo mundo'.
9 - Chamamento ao processo - 'o maluco ali também deve'.
10 - Assistência- 'então brother, é nóis.'
11 - Direito de apelar em liberdade - 'fui!' (parte da doutrina entende como 'só se for agora').
12 - Princípio do contraditório - 'agora é eu'.
13 - Revelia, preclusão, perempção, prescrição e decadência - 'camarão que dorme a onda leva' (SENSACIONAL!!!!!).
14 - Honorários advocatícios - 'cada um com seus pobrema'.
15 - Co-autoria, e litisconsórcio passivo - 'passarinho que acompanha morcego dá de cara com muro',
16 -Reconvenção - 'tá louco, mermão. A culpa é sua'.
17 - Comoriência- 'um pipoco pra dois' ou 'dois coelhos com uma paulada só'.
18 - Preparo - 'então...., deixa uma merrequinha aí.'
19 - Deserção -'deixa quieto'.
20 - Recurso adesivo - 'vou no vácuo'.
21 - Sigilo profissional - 'na miúda, só entre a gente'.
22 - Estelionato - 'malandro é malandro, e mané é mané'.
23 - Falso testemunho - 'X nove...'.
24 - Reincidência- 'po mermão, de novo?'.
25 - Investigação de paternidade - 'toma que o filho é teu'.
26 - Execução de alimentos - 'quem não chora não mama'.
27 - Res nullius - 'achado não é roubado'.
28 - De cujus - 'presunto'.
29 - Despejo coercitivo - 'sai batido'.
30 - Usucapião- 'tá dominado, tá tudo dominado'.
PRONTO, AGORA VC NÃO PRECISA FAZER 5 ANOS DE FACULDADE IGUAL EU FIZ....

Teste: Será que sou gay?

Se você está em dúvida sobre sua sexualidade e quer fazer o teste para saber se você é gay, observe o manual abaixo e constate a sua opção sexual:

1 - ESPORTES
a.. Futebol, automobilismo,
esportes radicais = MACHO
b.. Boliche, voleibol = TENDÊNCIAS GAYS
c.. Aeróbica, spinning = GAY
d.. Patinação no Gelo,
Ginástica Olímpica = BICHONA
e.. Os mesmos anteriores,
usando short de lycra = BICHONA LOUCA

2 - COMIDAS
a.. Capivara, javali, comida
muito apimentada = CONAN
b.. Churrasco, Massas,
Frituras = MACHO
c.. Peixe e salada = FRESCO
d.. Sanduíches integrais = GAY
e.. Aves acompanhadas de vegetais cozidos no vapor = BICHA ASSUMIDA

3 - BEBIDAS
a.. Cachaça, cerveja, whisky = MACHO
b.. Vinho, vodka = HOMEM
c.. Caipifruta = GAY
d.. Suco de frutas normais e licores doces = MUITO GAY
e.. Suco de açaí, carambola, cupuaçu, com adoçante = PERDIDAMENTE GAY

4 - HIGIENE
a.. Toma banho rápido, usa sabão em barra = LEGIONÁRIO
b.. Toma banho rápido, usa xampu e esquece das orelhas ou do pescoço = MACHO
c.. Toma banho sem pressa e curte a água = HOMEM
d.. Demora mais de meia hora e usa sabonete líquido = TENDÊNCIAS GAYS
e.. Toma banho com sais e espuma na banheira = VIADAÇO SEM CURA

5 - CERVEJA
a.. Gelada e em grandes quantidades = DESTROÇADOR
b.. Só cervejas extra, premium e importadas = HOMEM FINO DEMAIS
c.. Só uma as vezes para matar a sede = BICHICE SOB CONTROLE
d.. Com limão e guardanapo em volta do copo = BICHA
e.. Sem álcool = GAZELA SALTITANTE

6 - PRESENTES QUE GOSTA DE GANHAR
a.. Ferramentas = OGRO
b.. Garrafa de whisky = MACHO
c.. Eletrônicos, informática, roupas de homem = HOMEM MODERNO
d.. Flores = VIADO
e.. Velas aromáticas, perfumes,doces caramelados, bombons = DONZELA VIRGEM

7 - CREMES
a.. Só creme dental = GORILA
b.. Protetor solar só na praia e piscina = HOMEM MODERNO
c.. Usa cremes no verão = BICHA FRESCA
d.. Usa cremes o ano todo = BICHONA TOTAL
e.. Não vive sem hidratante = NA FILA PARA OPERAÇÃO DE TROCA DE SEXO

8 - ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
a.. Só dinossauros =BRUTO
b.. Tem um vira-lata que come restos da comida = HOMEM
C.. Tem cão de raça que só vive dentro de casa e come ração especial = BICHA
d.. O cão de raça dorme na sua própria cama = BICHONA TOTAL
e.. Prefere gatos = TOTALMENTE PASSIVA

9 - PLANTAS
a.. Nem pra comer = TROGLODITA
b.. Come algumas de vez em quando = RAMBO
c.. Tem umas no quintal, mas nem são regadas = HOMEM
d.. Tem plantinhas na varanda do apartamento = VIADO
e.. Rega, poda e conversa com as flores do jardim = BICHONA PERDIDA

10 - RELAÇÃO COM ESPELHO
a.. Não usa = VIKING
b.. Usa para fazer barba = MACHO
c.. Admira sua pele e observa seus músculos = GAY
d.. Idem c, e ainda analisa a bunda = LOUCA
e.. Admira-se com diferentes camisas e penteados = TRAVECO

11 - PENTEADO
a.. Não se penteia ou rapa tudo = SELVAGEM
b.. Só se penteia pra sair à noite = HOMEM
c.. Penteia-se várias vezes ao dia = FRESCO
d.. Pinta o cabelo = BICHONA TOTAL
e.. Dá conselhos de penteados = BELA ADORMECIDA

Como preparar um Drinque Explosivo

Seus amigos fizeram alguma pegadinha com você e você quer se vingar deles e aproveitar para se divertir vendo a cara deles quando algo bem estranho começar a acontecer? Prepare um inocente drinque explosivo.

Caso você não saiba preparar um, veja essas dicas sobre como preparar um drinque explosivo.

1. Os Ingredientes podem ser encontrados em qualquer supermercado perto de sua casa. Precisamos de 2 litros de Coca-Cola Light, um pacote de Mentos sabor Menta, um pouco de rum (é barato) e uma forma de gelo.

2. Coloque água na forma de gelo. Antes que a água congele, coloque um pedaço de mentos em cada quadrado da forma de gelo. Coloque a forma em seu congelador e aguarde.

3. Misture os 4 cubos de gelo com mentos com 80% de Coca Cola Light e no final, adicione 20% de rum. Aguarde 5 minutos para que o mentos interaja com sua mistura de Coca Light ao rum e sirva para seus amigos com um sorriso estampado em seu rosto.

4. Fuja, a bebida vai começar a entrar em erupção como se fosse um projeto de escola, você terá algo bem interessante para contar aos seus netos.

Top 10 Filmes mais violentos

Este top 10 foi feito peloo crítico Luís Carlos Merten, do jornal O Estado de S. Paulo, o jornalista Carlos Primati, colaborador de Mundo Estranho e editor da revista Cine Monstro, e o cineasta Carlos Reichenbach, diretor de filmes como Dois Córregos e Garotas do ABC, convidados pela Revista Mundo Estranho da Editora Abril. Mas em cada filme tem um comentário meu.

Macbeth

DIRETOR - Roman Polanski

ANO - 1971

CENA MAIS PUNK - Macbeth apunhala o rei Duncan várias vezes enquanto dorme, numa cena que não fazia parte da montagem original da peça.

A versão mais sangrenta desse clássico de Shakespeare foi filmada dois anos após o assassinato de Sharon Tate, mulher do franco-polonês Roman Polanski. Para os críticos, o trauma do diretor explica o excesso de violência na produção.

Coment do Gustavo: Eu já li a obra de Shakespeare e percebemos por esta adaptação, que sempre adicionam mais cenas como no romance recente de Stephenie Meyer Crepúsculo que eu particulamente acho que é moda de adolescentes, não tenho nada contra mas é a minha opinião. Às vezes é bom adicionar algumas cenas, mas não exagerar.

Tragam-me a cabeça de Alfredo Garcia

DIRETOR - Sam Peckinpah

ANO - 1974

CENA MAIS PUNK - Uma garota grávida tem o braço quebrado pelo próprio pai.

Neste western mexicano, um fazendeiro tortura a própria filha e promete 1 milhão de dólares para quem trouxer a cabeça — literalmente — de Alfredo Garcia, que teria engravidado a menina. O bangue-bangue foi proibido na Suécia, Alemanha e Argentina.

Coment do Gustavo: Pelo nome do filme dá pra ver que o filme não é levinho não. :]

A marca do diabo

DIRETOR - Michael Armstrong

ANO - 1970

CENA MAIS PUNK - Uma mulher acusada de bruxaria tem a língua arrancada numa sessão de tortura.

As torturas da inquisição medieval são o cenário para esse clássico do horror. Logo na abertura, freiras aparecem sendo estupradas. Alguns cinemas que exibiram o filme distribuíram sacos de vômito para a audiência agüentar o tranco.

Coment do Gustavo: Não vi…

Aniversário macabro

DIRETOR - Wes Craven

ANO - 1972

CENA MAIS PUNK - Garota arranca pênis de bandido a dentadas.

O criador das séries A Hora do Pesadelo e Pânico estreou na direção com esse filme barra-pesada, em que um grupo de criminosos estupra, tortura e mata duas garotas. Não é à toa que o filme ficou proibido por 30 anos na Grã-Bretanha.

Coment do Gustavo: O criador do filme queria um filme realmente pesado e de terror, foi o que conseguiu, né?

Taxi Driver-Motorista de taxi

DIRETOR - Martin Scorsese

ANO - 1976

CENA MAIS PUNK - Um gigolô tem os dedos das mãos arrancados a tiros.

Neste suspense, Robert de Niro vive um taxista doidão que decide matar um candidato à presidência americana. O tiroteio no bordel é tão sanguinolento que os produtores tiveram de amenizá-lo na pós-produção, tirando um pouco da cor da cena e deixando o sangue com um tom rosado.

Coment do Gustavo: O sangue ficou estranho com o tom rosado, a parte mais punk concordo que seja a do gigolô perde os dedos a tiros, mas também houve várias outras. O filme é regular.

Assassinos por natureza

DIRETOR - Oliver Stone

ANO - 1994

CENA MAIS PUNK - Com a ajuda do namorado, filha afoga o pai e põe fogo na mãe.

Woody Harrelson e Juliette Lewis vivem dois psicopatas que viajam exterminando pessoas. Para tentar diminuir a censura do filme, o diretor Oliver Stone cortou ou refez 150 trechos antes da edição final. Mesmo assim, o suspense foi proibido na Irlanda.

Coment do Gustavo: Assasinos por natureza mostra um casal de psicopatas, realmente que chega a assustar. O suspense é bom e eles são tão psicopatas quanto Hannibal Lecter.

Canibal Holocausto

DIRETOR - Ruggero Deodato

ANO - 1980

CENA MAIS PUNK - Uma garota é empalada com uma estaca de madeira que sai pela boca.

Para contar essa história sobre canibais famintos, o diretor Ruggero Deodato chegou a matar bichos de verdade. E, para combater uma onda de boatos, teve de levar os atores a um programa de TV na Itália para provar que eles não tinham virado ensopado na selva.

Coment do Gustavo: Esse filme eu não vi mas vou procurar em locadoras. E depois eu mando meu coment, ok?

Irreversível

DIRETOR - Gaspar Noé

ANO - 2002

CENA MAIS PUNK - Estuprador tem sua cabeça esmagada com um extintor de incêndio.

A deusa Monica Belucci interpreta uma mulher estuprada numa cena que dura quase 20 minutos. Além do enredo hardcore, a primeira meia hora desse filme francês tem um incômodo ruído de fundo que provoca náusea e vertigem. No cinema, muita gente desencanava de assistir ao filme no meio da sessão.

Coment do Gustavo: Eu sou uma das pessoas que parou de assistir o filme, pelo enredo ser muito forte e realmente provocou bastante náuseas.

A história de Rick

DIRETOR - Ngai Kai Lam

ANO - 1991

CENA MAIS PUNK - Homem vira picadinho num moedor de carne gigante.

Essa mistura de terror e comédia mistura kung-fu, membros decepados e olhos arrancados. Na cena do moedor de carne, a produção usou tanto sangue falso que o ator que encarnou Ricky não conseguiu tirar o corante vermelho da pele por três dias.

Coment do Gustavo: Esse filme particulamente achei que exageraram bastante nas cenas de lutas extremamente brutais. Na cena do moedor, me lembrou da cena do novo filme O Justiceiro em que o sobrinho do mafioso principal, que era conhecido como o Belo caiu em uma máquina de moer vidros, na cena mostra a agonia dele lá dentro sendo todo machucado pelos vidros, quando tiraram ele, ficou parecendo um zumbi. Na cena de Ricky dá para ver o sangue muito falso.

Kill Bill - Vol. 1 e 2

DIRETOR - Quentin Tarantino

ANOS - 2003 e 2004

CENA MAIS PUNK - Após uma tremenda surra, A Noiva, grávida, leva um tiro na cabeça.

Principalmente na parte 1, o épico de Quentin Tarantino carrega na pancadaria. Na seqüência em que a Noiva enfrenta um exército de mascarados, 57 pessoas vão para o saco. E o ketchup jorra sem dó: ao todo, os produtores usaram mais de 1 700 litros de sangue de mentirinha nos dois filmes.

Coment do Gustavo: Kill Bill originalmente era um único filme só que este tinha duração de 4 horas. O filme tem uma “overdose de ketchup” (sangues muito falsos), como no filme um pouco mais recente o “Outlander: Guerreiro vs. Predador” que particulamente achei extremamente horrível a história e os sangues até que eu nem quis terminar de assistir. Mas o Kill Bill tem uma coisa que compensa a overdose de ketchup a história, o enredo e o “massacre” que ela faz. Algo que eu gostei do filme foi o Pai-mei que é considerado um Chuck Norris por ele ser muito “foda”.

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